Người bị bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì

Viêm đại tràng co thắt là căn bệnh hay tái phát thường xuyên mà không thể chữa trị tận gốc. Tuy nhiên, người bệnh có thể khắc phục những triệu chứng của bệnh gây ra thông qua chế độ ăn uống hợp lí, nên lựa chọn một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ và điều trị bệnh một cách tốt nhất. Vậy chế độ ăn uống như thế nào là hợp lý, nên chọn các loại hoa quả, rau củ nào tốt cho người bệnh viêm đại tràng co thắt, các bạn hãy cùng  tham khảo bài viết này nhé.

Viêm đại tràng co thắt ( hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích) là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, phụ nữ, người bị căng thẳng rối loạn thần kinh… hiện tượng rối loạn chức năng đại tràng xuất hiện nhiều lần khiến cho tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở ruột già làm cản trở đại tràng thực hiện nhiệm vụ nên dẫn đến hiện tượng đau bụng, tiêu chảy, táo bón…

Người bị bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?

  • Đối với người bệnh viêm đại tràng co thắt bị chứng táo bón:

1- Thực phẩm chứa chất xơ hoà tan:

Chối, các loại trái cây sấy khô, bơ, khoai lang, khoai tây, rau chân vịt…. có chứa hàm lượng chất xơ hoà tan, kích thích tiêu hoá, loại bỏ được chứng táo bón khó chịu, giúp cơ thể dễ dàng đào thải được các chất cặn bã ra bên ngoài một cách nhanh chóng.

2- Thực phẩm chứa vitamin C:

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C người bệnh viêm đại tràng co thắt cần nên bổ sung trong thực đơn mỗi ngày không chỉ có khả năng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng chống táo bón. Thông qua các loại hoa quả như cam, quýt, rau cải xanh, bông cải xanh, kiwi, cà chua, đu đủ, dâu tây, dưa đỏ…

3- Ăn sữa chua mỗi ngày:

Trong sữa chua có chứa hàm lượng vi khuẩn có lợi rất cao không chỉ tốt cho dạ dày của bạn mà còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiêu chảy, táo bón,chướng hơi, ăn không tiêu ở người bệnh viêm đại tràng co thắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch phòng chống bệnh tật. Do đó, người bệnh nên ăn sữa chua sau mỗi bữa ăn chính là hợp lí nhất

4- Uống nhiều nước:

Bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp bù đắp lượng nước mất đi khi bị tiêu chảy hoặc làm mềm phân giúp người bệnh dễ đi cầu hơn khi bị táo bón. Nếu người bệnh cảm thấy uống nhiều nước lọc khó uống thì có thể tận dụng các loại hoa quả để ép lấy nước uống.

  • Đối với người bệnh viêm đại tràng co thắt bị chứng tiêu chảy:

1- Thực phẩm giàu đạm:

Thông thường nhiều người cho rằng khi bị viêm đại tràng co thắt ăn nhiều thực phẩm có chứa chất đạm sẽ gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy… điều đó hoàn toàn sai lầm. Khi mắc bệnh viêm đại tràng co thắt bạn vẫn có thể đưa những loại thực phẩm này vào trong thực đơn của mình giúp bổ sung năng lượng, cải thiện tình trạng tiêu chảy, kích thích sự thèm ăn và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại bệnh tật.

Một số loại thực phẩm giàu đạm như:  thịt heo nạc bằm, cá, hải sản, sữa đậu nành, sữa không đường chứa lactose… các món ăn này cần chế biến ở dạng mềm, dễ tiêu hoá….

2- Ăn bánh mì:

Bánh mì có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày, từ đó đẩy lùi được tình trạng tiêu chảy. Bên cạnh đó hàm lượng carbohydrate có nhiều trong bánh mì nướng còn cung cấp năng lượng giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe. Lưu ý nên ăn bánh mì không là tốt nhất, không nên ăn kèm với sữa hay phomai…

3- Thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao:

Bông cải xanh,các loại rau có màu xanh sậm, atiso, đậu tây, hạt chia, bột yến mạch, rau lang, quả ổi xanh… có chứa chất pestin, insulin có tác dụng khắc phục nhanh chóng chứng tiêu chảy do bệnh viêm đại tràng co thắt gây ra.

*** Lời khuyên:

Trên đây là một số loại thực phẩm mà người bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn đồng thời người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống cần phải được đảm bảo an toàn, hợp vệ sinh, ăn đúng giờ giấc, ăn chín uống sôi, ăn chậm nhai kỹ và tránh các thói quen xấu như vừa ăn vừa nói chuyện hay vừa ăn vừa uống nước….  Tuyệt đối tránh xa một số loại thực phẩm khiến bệnh trở nên tồi tệ như ớt, tiêu, mù tạt, thức uống bia, rượu…

Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm đại tràng co thắt cũng nên có tinh thần lạc quan, yêu đời, an tâm điều trị bệnh, thường xuyên luyện tập thể dục hợp lý để tăng cường sức khỏe, tránh lo âu, phiền muộn nếu không bệnh có thể nặng thêm.

Có thể bạn đang quan tâm:

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *