Giải đáp nguyên nhân gây táo bón khiến bạn bất ngờ

Khi cơ thể gặp phải các vấn đề như đau quặn bụng, phân rắn màu đen và hay vón thành cục, đi đại tiện phải rặn hoặc đi đại tiện xong nhưng vẫn cảm giác còn phân trong ruột…. Bệnh đang cảnh báo bạn đang mắc phải bệnh táo bón. Việc tìm ra nguyên nhân gây táo bón để khắc phục bệnh ngay lập tức là vấn đề đang được khuyến khích đối với tất cả mọi người hiện nay. Để hiểu hơn những nguyên nhân nào gây táo bón bạn nên tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Giải- đáp- nguyên- nhân- gây- táo- bón-khiến -bạn- bất- ngờ-1

Những thói quen thường ngày gây táo bón khiến bạn bất ngờ

1/ Chế độ ăn uống

Mắc bệnh táo bón tái phát nhiều lần một phần là do chế độ ăn uống gây nên. Một chế độ ăn uống không lành mạnh không khoa học. Thường xuyên sử dụng các chất béo khó tiêu hoá, thức ăn cứng. Sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafe, thực phẩm ớt, tiêu, mù tạt quá nóng. Khiến cho tình trạng táo bón thường xuyên tái phát nhiều lần. Vì vậy việc đầu tiên bạn nên cải thiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh ngay lập tức.

2/ Thói quen đứng lâu, ngồi một chỗ nhiều

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết tỉ lệ những bệnh nhân ngồi lâu và đứng nhiều khi về già mắc bệnh táo bón lên đến 70%. Bệnh cũng đang cảnh báo với những người hay làm việc văn phòng ngồi 1 chỗ quá lâu, người đứng nhiều như lễ tân, tiếp thị….

3/ Ngồi quá lâu khi đi vệ sinh

Việc đi vệ sinh thiếu ý thức, thường có thói quen lướt web, đọc báo, chơi game…. Khiến tuần hoàn máu ở tĩnh mạch bị cản trở, làm ứ máu trong khoang chậu. Gây ra một số bệnh về hậu môn, nguy hiểm đến sức khoẻ người bệnh.

4/ Bệnh nghề nghiệp

Những đối tượng làm công trình, công nhân, nông dân làm sản xuất thường xuyên mang vát các vật nặng quá sức. Làm cho vùng chậu trong đó có liên quan đến hậu môn và trực tràng bị gia tăng áp lực đột ngột khiến máu khó lưu thông. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng tụ máu tại hậu môn, lâu ngày sẽ gây ra táo bón và thậm chí là trĩ.

5/ Lười vệ sinh

Lười vệ sinh ở những vùng nhạy cảm như hậu môn, lâu ngày khiến vùng bệnh bị ngứa ngáy khó chịu. Xuất hiện chứng táo bón do chất bẩn tích tụ lâu ngày ở vùng hậu môn bị viêm nhiễm. Trong trường hợp này người bệnh cần phải vệ sinh thường xuyên, không được dùng giấy vệ sinh khô cứng để lau làm trầy tróc vùng bệnh.

Chú ý: Tuyệt đối không nên sử dụng các loại nước rửa có chất tẩy cao. Gây bỏng rát vùng hậu môn khiến bệnh trở nên nặng hơn.

6/ Lạm dụng quá nhiều thuốc tây

Một số loại thuốc chữa bệnh như thuốc nhuận tràng, giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp…. gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Làm kích thích đường ruột gây chứng táo bón thường xuyên mà ngay chính bạn cũng không ngờ đến.

7/ Suy giáp

Tuyến giáp hoạt động quá chậm hoặc quá kém sẽ làm chậm quá trình chuyển hoá các quy trình trong cơ thể. Các hoạt động tiêu hoá thức ăn, bài tiết các chất bị cản trở dẫn đến chứng táo bón. Trường hợp này thường gặp ở một số người lớn tuổi.

8/ Mắc bệnh về đường ruột và hậu môn

Bệnh nhân mắc một số bệnh như bệnh ruột mãn tính và viêm loét đại tràng, bệnh trĩ, bị polyp của đại trực tràng, khối u…. nhưng không nhận biết rõ bệnh. Bệnh tái phát nhiều lần gây ra các triệu chứng như chuột rút, giảm cân, đi ngoài ra máu, tiêu chảy, táo bón…. Khiến cho đi ngoài không được thuận lợi, thường xuyên bị táo bón.

9/ Tuổi tác

Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh táo bón. Tuổi càng cao, chức năng sinh lý bị suy giảm vì cơ hoành, cơ vùng xương chậu yếu đi, các dịch bài tiết của đường ruột cũng giảm. Cộng thêm sự co bóp của cơ trơn của đường tiêu hóa ngày càng yếu dần hoặc mắc bệnh nứt kẽ hậu môn gây khó khăn khi đại tiện càng làm cho táo bón tăng lên.

TÌM HIỂU NGAY:

>> Mách bạn cách chữa táo bón lâu ngày tại nhà nhanh khỏi nhất

>> Mắc bệnh táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì?

Giải đáp nguyên nhân gây táo bón khiến bạn bất ngờ. Bởi bệnh xuất hiện thường là những thói quen sai lầm trong cuộc sống mà người bệnh không hề nghĩ đến. Vì vậy nhận biết được nguyên nhân gây bệnh. Bạn nên phòng ngừa bệnh hiệu quả ngay tại nhà để bệnh không có cơ hội tái phát.

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *